Felépült valaki a magas vérnyomásból


Felépült valaki a magas vérnyomásból magas vérnyomás és jellem

Kiderült, hogyan lehet tökéletesen vegyszermentesre mosni az almát Az EurekAlert! A tanulmányban 24 posztmenopauzális nő fogyasztott napi gramm mangót két héten át. Ezt követően a résztvevők visszatértek a normál étrendhez, de 13 napig nem vehettek magukhoz mangót.

A szűk egy hónap alatt az orvosok folyamatosan mérték a nők pulzusát, vérnyomását, elemezték a vérképüket és a leheletüket is. Végül arra jutottak, hogy tendenciózusan két órával a mangófogyasztás után esett a vérnyomása a résztvevőknek. A tanulmány szerzői a gyümölcs szív- és érrendszerre gyakorolt pozitív hatását a benne található vegyületek mangiferin, kvercetin, galluszsav koncentrációjának tudták be. A mangó fogyasztása ezzel együtt azoknak is ajánlott, akiknek alacsony a vérnyomása, a gyümölcs ugyanis valójában egyensúlyban tartja a vérnyomást, de további kutatások szükségesek ennek megállapításához.

Felépült valaki a magas vérnyomásból a magas vérnyomás okoz kezelési módszereket

Thinkstock Ha a vérnyomáscsökkentő tulajdonsága nem lenne elegendő érv a gyümölcs fogyasztására, akkor tegyük hozzá, hogy magas alfa-karotin, béta-karotin, lutein- és zeaxantintartalmának köszönhetően erősíti a szemet és ezzel együtt a látást.

Ráadásul egy mangóban 77 mg Omega-3 zsírsav van, amely segít csökkenteni a gyulladást a szervezetben, serkenti az Felépült valaki a magas vérnyomásból és az immunrendszer működését és véd az ízületi gyulladások kialakulásától.

Mellkasi fájdalom bal oldalon? Ez lehet az oka A bal mell alatti vagy a mellkas bal oldalán jelentkező fájdalom ijesztő lehet, de jó tudni, hogy nem csak kardiológiai oka lehet. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta szerint a kivizsgálás célja azért is elengedhetetlen, hogy kiderüljön, pontosan mi okozza a tünetet. A betegség jellegzetes tünete a mellkasi fájdalom, de dr. Müller Gábor, a KardioKözpont szakorvosa éppen az ún.

A mangó felépítését persze nem kell megértenünk ahhoz, hogy többet fogyasszunk belőle. Egy nagyon ízletes déligyümölcsről van szó, ami frissen, fagyasztva és aszalva is megtalálható a boltokban, ezáltal számos finomság is készülhet belőle.

Felépült valaki a magas vérnyomásból magas vérnyomás és érrendszeri kapcsolat

Fontos ugyanakkor, hogy a mangó nem váltja ki a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket, azok használatáról mindig egyeztessünk kezelőorvosunkkal. Kerüljük el a csalódást, hogy mikor felvágjuk a megvásárolt görögdinnyét, az kevésbé roppanós és édes, mint amire számítottunk.

Care2, kiemelt kép: Thinkstock.

Budapest, I. Kiugrik vagy nem változik a vérnyomás mozgáskor? Egyik sem jó!