Másnaposság és magas vérnyomás

Éjszakai heves szívdobogás: mi az oka? - EgészségKalauz

Véget ér a túlfűtött vita: íme az ideális iroda-hőmérséklet Nemcsak nyáron, de az őszi borongós időben is könnyebben lecsúszik egy kis alkohol még annál is, másnaposság és magas vérnyomás egyébként alig iszik.

A mérték viszont mindennél fontosabb, hiszen súlyosabb következményi lehetnek az ivásnak, mint eddig gondoltuk: többek közt a produktivitásunkat is nagyban befolyásolja. Mint az a University of Bath pszichológusai által végzett legfrissebb kutatásból is kiderül: a másnapos elme képtelen huzamosabb ideig koncentrálni, a memória sem úgy teljesít, mint egy átlagos napon, a pszichomotorikus képességei, mint például a reakcióidő pedig lecsökken - még abban az esetben is, ha a véréből már nem kimutatható az előző nap fogyasztott alkohol.

Tovább tart, mint hittük A sofőrök általában megvárják, amíg az alkohol kiürül a szervezetükből. A kutatók szerint azonban még azután is az ital hatása alatt vagyunk, hogy az teljesen eltűnt már a vérünkből. Továbbra is dekoncentráltak vagyunk, és hajlamosak rossz döntéseket hozni.

Milanovich Domi Novák Katalin, leszel a barátom? Alaptörvény-módosításról, örökbefogadásról A lazítás mindenkinek kijár, de azért nem mindegy, milyen gyakran és mennyire nézünk a pohár fenekére, hiszen az átmeneti felhőtlen hangulatnak ára van: a mulatást követő napon jön a pokoli fejfájás, a fáradtság, a szájszárazság, a levertség, az émelygés, a magas vérnyomás, azaz a rossz közérzet. A WebMD  összegyűjtötte a legelterjedtebb tévhiteket a macskajajról, hátha ezentúl tudatosabban fogunk inni. Nem hiába szédülünk, fogjuk a fejünket és a hasunkat az átmulatott éjszaka után, ráadásul a rosszullétek miatt könnyen kiszáradhat a szervezet.

Ráadásul a munkahelyi teljesítményünket is nagyban befolyásolja az előző napi italozás. A legtöbb helyen természetesen elképzelhetetlen, hogy alkoholos befolyásoltság alatt végezzük a munkánkat, sok esetben azonban annak sem szabadna beleférnie, hogy másnaposan menjünk be reggel dolgozni - figyelmeztetnek a kutatók, hiszen a másnaposság tovább tart, mint azt eddig hittük.

Aki nem tud megfelelően koncentrálni, lassú lesz, szétszórt és esetleg súlyos hibákat követ el munka közben emiatt.

11 tévhit a másnaposságról

Éppen ezért  egyes speciális munkakörökben a munkavállalóknak tartózkodniuk kellene attól, hogy így lássák el a feladatukat, hiszen komoly veszélybe sodorhatják ezzel önmagukat és akár másokat is. A tanulmányt bemutató  cikk  ugyan nem tér ki arra, hogy a kutatók milyen konkrét szakmákra gondolnak, de nyilván sem egy hivatásos sofőr, sem pedig egy sebész nem engedhetné meg magának a dekoncentráltságot, vagy a rossz döntéseket.

Másnaposság és magas vérnyomás tanulmányok szerint a másnaposság rongálja a pszichomotorikus képességeket: lassul a gondolkodásunk, csökken a rövid- és a hosszútávú memóriánk kapacitása, és nehezebben figyelünk - összegezte az eredményeket Craig Gunn, a kutatás vezetője.

Gazdasági következmények Az alkoholfogyasztás másnapi tünetei nem csak kellemetlenek, de általa csökken a produktivitás - már ha képesek vagyunk megjelenni a munkahelyünkön. Sokan ugyanis meg sem próbálkoznak vele, és beteget jelentenek. Ennek azonban komoly gazdasági következményi másnaposság és magas vérnyomás - Nagy Britanniában egy év alatt 1,9 milliárd fontos pénzügyi kárt keletkezett a kieső napok miatt.

A kutatások ezután tovább folytatódnak, hiszen ezek a vizsgálatok felhívták a figyelmet, hogy tovább kell vizsgálni a másnaposság hatását az egyéni teljesítőképességre és jólétre, valamint az egész társadalomra és gazdaságra.

A szakember véleménye Zacher Gábor toxikológus szerint nem probléma, ha valaki alkoholt fogyaszt, a hangsúly a mértéken van.

Bánfi Ibolya - Magas vérnyomás legyőzése játszi könnyedséggel

A szakember többször azt nyilatkozta, hogy egyetlen szabályt elég betartani, ha alkoholt iszik: "harmadik ne legyen! Sokan úgy gondolják, hogy az alkohol egy viszonylag egészséges, biztonságos szokás, amíg azt mértékkel műveli az ember.

A másnaposság kezelésének végzetes hibái

Sőt, még tanulmányok is utalnak arra, hogy egy kevés vörösbornak jótékony hatása van. Egy korábbi nemzetközi tudományos gyűjtés szerint az alábbi kockázatokat jelenti valójában az alkohol egy tipikus, nem-függő ivóra.

• Másnaposság a gyakorlatban
• A legjobb alkoholmentes sör is olyan, mint az orgazmus nélküli szex Másodpercekkel azután, hogy az első kortyot legurítottuk a torkunkon, az alkohol már a gyomorból, de nagyrészt a vékonybélből felszívódva szétárad a vérben, eljut az agyba, ahol egyes receptorok blokkolásával előidézi a részegség tüneteit.
• Piracetam magas vérnyomásról vélemények
• Nyár és magas vérnyomás
• A magas vérnyomás nem élet

Ne feledd, egyetlen tanulmány se megcáfolhatatlan, de amikor nagy csoportot vizsgálnak összehangoltan, érdemes komolyan venni az eredményeket: Még a mérsékelt alkoholfogyasztás is rossz hatással van az alvási ciklusodra, ennek pedig az egészségügyi következménye lehet a fáradtság és kimerültség. Az ivás negatívan befolyásolja az étvágyat és az anyagcserét, aminek súlygyarapodás és elhízás lehet a következménye.

Másnaposság a gyakorlatban

Még a könnyebb italok fogyasztásánál is növekszik a végbél- emlő- és garatrák kockázata. Bizonyítottan van kapcsolat az alkoholfogyasztás és a magas vérnyomás, valamint a májzsugorodás és krónikus hasnyálmirigy-gyulladás között. Biztos hallottad már, hogy a vörösbor jó a szívnek.

• magton.hu - Alkohol-utóhatás: ezért szédelgünk másnaposan
• Forrás: orvosiLexikon.
• A magas vérnyomás gyógyítható
• Magas vérnyomás fogyatékosság kritériumai
• Magas vérnyomás hagyományos orvoslás

A legújabb kutatások viszont kétkedve fogadják ezeket az állításokat, mert rámutattak, hogy számos zavaró tényező volt a vizsgálatok során.

A kutatók szerint a kockázatok meghaladják az esetleges előnyöket. A jó élethez jó ital kell? Nos, a kutatók ezt is kétségbe vonták, mivel azt látták, hogy elégedetlenebbek az életükkel az ivó emberek, mint nem ivó társaik.

A férfiaknál társadalmi elégedetlenség is megfigyelhető.