Orrfolyás magas vérnyomás ellen
A megfázással bátran szembenézhet és felveheti vele a harcot. Megfázás kezelése házilag?
Segítünk, hogy minden rendben menjen: 11 ötletet is hoztunk! Húsleves A húsleves talán nem nevezhető gyógymódnak, de ez egy nagyszerű választás, amikor megfázásos betegséggel küzdünk. Kutatások szerint egy tál csirkehúsleves sok zöldséggel lassíthatja a neutrofilok mozgását a szervezetben. A neutrofilok a fehérvérsejtek bizonyos típusai.
Ne várjon a jelekre!
Ezek segítenek megvédeni a szervezetet a fertőzésektől. Mikor lassan mozognak, egyre inkább koncentrálódnak a testük azon területeire, ahol a leginkább szükség van rájuk. Egy tanulmány megállapította azt is, hogy a csirkehúsleves hatékonyan csökkentette a felső légúti fertőzések tüneteit. Az alacsony nátrium mennyiséget tartalmazó leves sok tápértéket hordoz magában, és segít hidratálódni.
A vírusos eredetű felső légúti fertőzések ellen nincs gyógyszer: a legtöbb esetben az ágynyugalom, a pihenés és az idő a legjobb gyógymód - és néhány jól bevált házi praktika. Az influenza és a megfázás tünetei Októbertől a tavasz közepéig szinte nincs is olyan ember — legyen szó akár gyerekről, akár felnőttről —, aki ne esne át legalább egyszer valamilyen felső légúti fertőzésen.
Így biztosan állíthatjuk, hogy náthásan egy leves a legjobb választás ebédre vagy vacsorára! Gyömbér A gyömbér gyökérének egészségügyi előnyeit már évszázadokkal ezelőtt megfigyelték, de most már tudományos bizonyítéka is van a gyógyító tulajdonságainak.
Néhány szelet nyers gyömbér forró de nem forrásban lévő vízben, segíthet megnyugtatni a köhögést vagy a torokfájást. A kutatások szerint elhárítja az émelygés érzését, amely gyakran jár az influenzával és a megfázással.
Bizonyított, hogy már 1 gramm gyömbér elfogyasztása is segít a hányinger csillapításában! Méz A méz különféle orrfolyás magas vérnyomás ellen és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. A citromos és mézes tea fogyasztása csillapítja a torok fájdalmát.
Orrfolyás szénanátha miatt
A kutatások szerint, a méz is hatékony köhögéscsillapító: gyermekeknek adott 10 gramm méz lefekvéskor csökkentette a köhögési tüneteik súlyosságát. A gyerekek sokkal nyugodtabban aludtak, ami szintén segít csökkenteni a megfázásos tüneteket.
A méz 1 éves kor alatt nem adható! Fokhagyma A fokhagyma allicint tartalmaz, mely vegyület antimikrobiális tulajdonságokkal bír. A fokhagyma fogyasztása segít enyhíteni a tüneteket megfázáskor, de egyes kutatások szerint egyfajta természetes probiotikumként orrfolyás magas vérnyomás ellen elkerülni a megfertőződést!
1. Közönséges nátha
Echinacea Az amerikai indiánok több, mint éve használják az echinacea növény virágát és gyökerét a fertőzések kezelésére. Aktív összetevői közé tartoznak a flavonoidok, olyan vegyi anyagok, amelyeknek számos terápiás hatásuk van a testben, például a flavonoidok erősítik az immunrendszerét és csökkenthetik a gyulladást. A gyógynövény hatékonyságát a megfázás és az influenza elleni küzdelemben javasolják leginkább, de megelőzésként is sikeresen használható!
Alkalmazása mellet a betegség hossza is csökkenhet. Egészséges felnőttként, megelőzésre gramm echinacea gyökerét vagy virágát szedje naponta háromszor, egy hétig!
C-vitamin A C-vitamin fontos szerepet játszik a szervezetben, és számos jótékony hatása van az egészségre. Fontos, hogy szervezete a betegség során megkapja az immunrendszerének támogatást nyújtó C-vitamint.
Az elegendő C-vitamin hozzájárul a felső légúti fertőzések és egyéb betegségek felszámolásához. Segíthetnek a bélrendszer és az immunrendszer egészséges megőrzésében, és a kutatások azt mutatják, hogy a probiotikumok csökkenthetik a felső légúti fertőzések esélyét.
A meghűlés, megfázás előfordulása
Az immunrendszerének nyújtott előnyei mellett, a joghurt egészséges táplálék, amely sok fehérjét és kalciumot tartalmaz. Válasszon olyan terméket amelyek élő baktériumokat tartalmaznak, azaz élőflórás készítmények! Sok folyadék Az emelt mennyiségű folyadék bevitele is segít a gyógyulásban! A folyamatos folyadékpótlás nedvesíti a fájó, száraz torkot, mely enyhíti a tüneteket és fertőtleníti a területet.
A baktériumok és vírusok jelenléte fokozza a kiszáradás esélyét! Fogyasszon legalább napi 3 liter mézes-citromos teát, gyömbért, levest és vizet! Sóterápia A só antibakteriális és nyákoldó hatású. A orrfolyás magas vérnyomás ellen módszer a száraz sós levegő belélegzése, melyet speciális sóterápiás klinikákon és rendelőkben érhet el.
- A magas vérnyomástól vérzik az orra?
- Az influenza 6 korai tünete
- 7 tanács orrfolyás ellen
