Vörösáfonya alkalmazása magas vérnyomás esetén


A vörös áfonya egyre ismertebb gyümölcs, hiszen számtalan pozitív hatása van az emberi egészségre.

vörösáfonya alkalmazása magas vérnyomás esetén

Napjaink csodaszerének tekinthető. A vörös áfonya a hangafélék családjába tartozó hegyvidéki növény, az erdei fenyvesek jellegzetes örökzöld törpecserjéje, népies nevén: havasi meggy, kövi málna.

vörösáfonya alkalmazása magas vérnyomás esetén

Vörös áfonya történelem Az áfonya termesztése elterjedt gyakorlat volt az észak-amerikai indián törzsek körében. Az európai gyarmatosítók az indián hagyományoknak köszönhetően ismerkedtek meg az áfonyával, és ők hozták be annak egyes fajait Európába.

vörösáfonya alkalmazása magas vérnyomás esetén

Ennek ellenére Európában az áfonya kereskedelmi célú termesztése viszonylag új keletű jelenség, amely elsősorban a XX. Magyarországon a Zempléni-hegységben a Mecsekben, illetve a Nyugat-Dunántúl néhány pontján, például az Őrségben, Göcsejben, a Kőszegi-hegységben él. Hazánkban jóval ritkábban fordul elő, mint a fekete áfonya.

Ismerjük meg!

Levelei télen is megtartják élénkzöld színüket. Téli kertünk örökzöld dísze lehet.

  1. Sejtvédő tőzegáfonya Az áfonyák nálunk ritka növények — a sarkkörtől a trópusokig Földünk északi felét az áfonyáknak mintegy háromszáz faja népesíti be.
  2. Magas vérnyomás 8 oka, 3 tünete és 7 kezelési módja [teljes útmutató]
  3. Ezt olvastad már?
  4. Fortrans magas vérnyomás esetén
  5. Európa hidegebb tájairól származik, ahol erdők szélén vadon nő.
  6. Az áfonya fogyasztása, jellemzői és hatásai (kutatási adatokkal) • Dietless
  7. Magas vérnyomás 3 fok mit tudsz csinálni
  8. Tűzfű és magas vérnyomás

A vörös áfonya gyógyhatásai A vörös áfonya igen gazdag antioxidánsokban, melyek védik szervezetünket a káros oxidációs folyamatoktól, óvják testünket az öregedéstől. Az antioxidánsokkal megelőzhetők krónikus betegségek, mint az érelmeszesedés, koleszterinlerakódás, szívinfarktus, bőrproblémák kialakulása, rák keletkezése, memóriazavar. Véd a fertőzésektől, védi az ereket, sejtregeneráló, segít a méregtelenítésben.

Megtalálható benne még az E-vitamin, béta-karotin, és C-vitamin, de nátriumot, foszfort, káliumot, kálciumot, vasat, magnéziumot, mangánt, cinket, ként is tartalmaz.

Magas vérnyomás szövődményei között megtalálhatóak:

Többször megismételt vizsgálatok eredményei szerint az áfonya rendszeres fogyasztása napi dkg hónapon keresztül kimutathatóan javítja a vérzsírok egyensúlyát, vagyis csökkenti a teljes koleszterinszintjét, növeli a HDL koleszterint, és csökkenti a trigliceridek szintjét a vérben. Sőt, az áfonya fogyasztása bizonyítottan védi az érfal sejtjeit, és megóvja az LDL koleszterint az oxidatív sérülésektől, amelyek az erek eltömődéséhez vezethetnek.

Az áfonya bélrendszerre és emésztésre gyakorolt pozitív hatással rendelkezik. Pektinben gazdag rostja enyhíti a hasmenés magas vérnyomás ellen lépők a székrekedés tüneteit.

vörösáfonya alkalmazása magas vérnyomás esetén

Emellett, a gyümölcsben lévő tanninok csökkentik az emésztőrendszer gyulladását, míg a polifenolok bizonyítottan antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. A húgyúti fertőzések leggyakoribb okozója az E-coli baktérium, azonban ez az anyag vörösáfonya alkalmazása magas vérnyomás esetén, hogy a baktérium hozzátapadjon a hólyag falán lévő hámsejtekhez.

Hogyan zajlik a magas vérnyomás kezelése rendelőnkben?

Tartalmaz még fenolt, amely erősíti az immunrendszert. A vörös áfonya hatása megkérdőjelezhetetlen túlsúly, magas vércukor, érelmeszesedés és érrendszeri betegségek, valamint magas vérnyomás esetén. Gyakori húgyúti fertőzésben szenvedők, vagy arra különösen fogékonyak, mint a cukorbetegek, rendszeresen úszók, vesebetegek, vesehomokjuk, vesekőképződésre hajlamosak prosztata-megnagyobbodáskor, hegesedés vagy daganat miatti vizeletelfolyási akadályoknál javasolt az alkalmazása.

Észak-Amerikában az őslakosok festékként és gyógyszerként alkalmazták, míg a függetlenségi háború alatt a skorbut ellen vélték megfelelő hatóanyagnak. A második világháborúban pedig a pilóták látáserősítőként fogyasztották.

Magas vérnyomás áttekintés

A vörös áfonya levelében szintén számos jótékony anyag található, érdemes ezért teát főznünk belőle. A természetgyógyászok vesetisztításra és húgyúti fertőtlenítőszerként használják.

Itt is érdemes betartani a megfelelő mennyiséget, hiszen ha túl sokat fogyasztunk belőle, akkor vörösáfonya alkalmazása magas vérnyomás esetén irritálhatja a gyomrunkat ez a főzet. Az aszalt gyümölcs is hatékony és természetes forrása az egészséget támogató különböző tápanyagoknak, mivel a kedvező élettani hatások — talán a C-vitamint leszámítva — aszalva is megmaradnak a gyümölcsben.

Intelmek a vörös áfonyával kapcsolatban! Jóból is megárt a sok, hiszen ha túl nagy mennyiségben fogyasztjuk, akkor sajnos megnőhet a vizelet oxalát tartalma, amelynek következtében vesekő is kialakulhat.